2024-09-22 16:19:03
- كيف تطيل عمرك

***************** - كيف تطيل عمرك لكي تطيل عمرك اتبع مايلي: كن واثقا برحمة ربك و كرمه و قنوعا بما وهبك الله و رزقك ولا تنسى ان عليك العمل و على الله الرزق. ان حياتنا لا تخلو من المنغصات و المشاكل اليومية فكن حكيما و اعرف كيف تتعامل معها لا ان تتجاهلها. كن متسامحا مع نفسك ولا تلمها بشدة ان اخطأت و لكن اعرف كيف تصحح خطاءك فهذا اجدى لك و انفع. كن كريما مع الآخرين (حتى لو كسرة خبز) و متسامحا فنحن بشر خطاؤون و لسنا ملائكة. اجعل في اليوم ساعة لك تتأمل فيها و تسترخي في غرفة هادئة او في احضان الطبيعة بعيدا عن البشر. ليكن غذاءك صحيا و طبيعيا قدر الإمكان واكثر من شرب الماء. مارس الرياضة كل يوم و حاول ان يكون ذلك بجو الطبيعة و هوائها العليل (زيتون صحنايا الجميل). د.هرم صلاح الدين قصاب .:. 2009-05-20 د.هرم صلاح الدين قصاب .:.